建築事業部ブログ

夏って…

2019/8/10(土) 投稿者

 

夏ってこんなに暑かったですかね…?(笑)

体温超えの気温も続いて災害レベルとまで言われてます!

皆さん体調は大丈夫ですか?

 

 

我が家の猫はこんな暑い中でもパンダに引っ付いて寝ているのですが、なんとなく体が湿っているような…

暑いなら離れればいいのに(笑)

 

 

ごりごりのインドア派な私はエアコンに頼り切った生活で、

早速少しだけ不具合が起きています^^

そこで、少し前から気になっていた酵素風呂をはじめてみました。

砂風呂みたいなもので、米ぬか酵素で全身を覆って口だけ出してひたすら汗をかきます。

米ぬかが自然発酵をして熱を出すのですが、もうすごく暑くて15分くらいで限界がきます。

でも15分入ってるだけでマラソンを走ったくらいの汗が出るらしく、継続することで体温と代謝がアップして疲れにくい体になるそうです!

3か月続けると変化が目に見えるそうなので、ひとまず3か月チャレンジやってみたいと思います。

 

皆さま良きお盆休みを。

では!

 

2019年8月10日 17:01 カテゴリー: